StoriWythnos Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl: Gofalu am eich llesMae’n Wythnos Iechyd Meddwl ac rydym wedi dod ynghyd gyda Rheolwr Gwasanaethau Myfyrwyr CBCDC, Kate Williams, i gynnig syniadau, cyngor ac adnoddau allweddol ynglŷn â sut i ofalu am eich lles eich hun.
StoriCymorth Iechyd Meddwl i Fyfyrwyr #MentalHealth AwarenessWeekMae’n Wythnos Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl a thema eleni yw straen. Rydym yng nghanol tymor yr haf, ac er bod hynny efallai’n golygu awyr las a dyddiau hir – newid a groesawir gan nifer ohonom – mae hefyd yn adeg o’r flwyddyn lle mae gan lawer o fyfyrwyr arholiadau neu asesiadau a gallant brofi lefelau uchel o straen.